今日起，北流人可以多穿红色的衣服！

loveyy

小暑过后

这几天的天气依旧还是

像热辣辣的大蒸笼

目前，在北流

体感感觉到高温闷热

紫外线指数：很强😵

户外工作或平时外出的

大家一定都很注重

防 晒！！！

那么大家有没有想过

穿什么颜色的衣服最防晒呢？

深色衣服防晒效果更佳

出门可多穿红色衣服

高温天气，防晒衣、遮阳伞等

成了很多人的“刚需品”

每次出门恨不得用

防晒衣、防晒帽、太阳伞、护袖

把自己包裹得严严实实

而在衣物的选择上

不少人都选择了浅色系的衣服

像白色、淡黄色等

图源：荔枝网截图

很多人可能会认为

穿浅色的衣服最能防晒

其实，事实刚刚相反

深色衣服的防晒效果会更好

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤防治所）副主任医师：

在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

医生解释

深色衣服可大量吸收

日光中的紫外线

适合长时间的户外活动

浅色衣物虽然受到的

热辐射相对较少

凉快之余，对紫外线

没什么太大作用

不适合长时间暴露在骄阳下

而防晒颜色选好后

防晒的面料也有一番讲究

一般来说，牛仔、灯芯绒等

厚重、紧密编织的面料防晒效果最好

但在炎热的夏天穿十分不合适

此外，目前防晒衣的主要材质

还是化纤成分，化纤成分里面

又以涤纶为主，涤纶防晒效果

要略优于锦纶

而且还有一个知识点！

宽松的衣服比贴身的

防晒效果好

软硬兼施

这些部位也要注意防晒！

01

玉林很多人防晒

会穿长袖、带防晒口罩

但容易忽略了头部

让整个头皮暴露外晒

其实，头皮很娇嫩

也需要注意防晒

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤防治所）副主任医师：

软防晒我们主要是用头皮防晒的喷雾，但是不足就是每用一次，每次都要洗头。硬防晒还是我们常规说的戴帽子打伞，还有穿那种带帽的防晒衣。

02

同时，还有一处很重要的部位

需要防晒——眼睛

依照波长从短到长

紫外线共有三种类型：

UVC 射线（100~280 nm）、

UVB 射线（280~320 nm）和

UVA 射线（ 320~400 nm）

其中，UVB 射线会作用在皮肤的表皮层，人们常说的“晒红了”，就是它的杰作，而 UVA 则会深入真皮层，导致皮肤变黑、变老。

虽然紫外线的强度会受到臭氧层厚度、云层变化和地面反射等因素的影响，但整体而言，夏天的时候，紫外线的强度会达到全年最高。

由于紫外线的波长为 400 纳米，低于肉眼可见光的 400 至 700 纳米之间，所以眼睛遇到光照时自动做出的收缩瞳孔、闭眼、眯眼等防护在它面前几乎是失灵的。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]若长期接收紫外线，眼睛的各个组织都会遭到不同程度的损伤。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]有报告指出，紫外线会诱发眼皮的皮肤癌变，如基底细胞癌、鳞状细胞癌以及恶性黑色素瘤。穿过了眼睛的第一道屏障之后，紫外线会接着刺激角膜，令其发炎，引起疼痛、流泪。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]当紫外线进入晶状体，则会促进自由基的生长，导致晶状体蛋白变性、氧化、聚合，通俗理解，就是让本来清清澈澈的晶状体变浑浊，进而形成白内障。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]紫外线对眼睛的伤害还不止于此，它甚至会影响为我们提供了 90% 以上视觉信息的黄斑。黄斑位于视网膜中心部位，当紫外线损伤黄斑区域的感光细胞和色素上皮细胞，罹患黄斑变性的风险就会大大提高。

大家是不是才知道

这些防晒误区呢

更多防晒误区还有这些

一起来看👇👇👇

最后提醒一下大家

注意防暑防晒！！

这些防晒误区你知道多少

大家还有哪些防晒误区

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