玉林新闻网-玉林晚报讯(记者 庞献)“年年都要因为10年前春节的一次过错,把过年的心情都给毁了。”每年临近春节,林浩(化名)都会担心,妻子又会借题发挥,翻出以前的一笔“旧账”,让彼此都没办法开心过年。林浩想知道,伴侣之间,该如何忍住不要互揭伤疤,让“旧账”尘封。
伴侣间“翻旧账”,消磨的是双方的感情。 10年“旧账”,常翻常“新” 林浩说,10年前女儿出生,妻子坐月子时,正好过年。妻子不愿意回容县老家坐月子,那年春节,他留在玉林照顾妻儿。正月初一,按捺不住回家和兄弟、父母团圆的渴望,他征求妻子同意后,天没亮就起床,提前为妻子煲好鸡汤就赶回老家。回老家参加完拜年仪式后,当天下午就匆忙回到玉林。 林浩从容县回到玉林,就察觉到妻子的情绪不对。当晚夫妻俩发生了争执,在岳母的开导下,妻子才没揪着他不放。林浩没想到,第二年春节前,在回老家过年的路上,妻子会旧事重提。回家过年的喜悦荡然无存,妻子说“永远都忘不了,自己带着幼小的女儿留在玉林过年的凄凉”。 “10年了,年年都要拿这件事和我吵一架,而且每次吵都有新的说词,指责我对不起她。“虽然林浩也觉得亏欠妻子,但依然难以接受,妻子每年都拿此事站在道理制高点来批判他。两人因为此事争吵后,都会陷入长时间的冷战,彼此都不好受。 心理专家:“翻旧账”是为了“占上风”,但最终伤害伴侣的自尊心,也损害彼此的关系“一吵架就揪着以前不放,然后就演变成你来我往地翻旧账。就像互揭伤疤,无论多好的感情,都禁不起翻旧账。”林浩想知道,在亲密关系中,我们为什么会忍不住翻旧账? 知名心理专家、玉林市第四人民医院副院长、国家心理治疗师黄英民表示,在亲密关系中,人们翻旧账,最直接的原因就是心有不甘,对当下的感情不满,想通过翻旧账来批判对方的缺点,让自己在关系中占据主导权。此外,还有出于期盼和期待。因为对当下的感情产生委屈,内心缺乏安全感,希望借此来改善彼此的关系。特别是女性,希望借此得到对方对自己和彼此的关系重视。不少人翻旧账是希望改善关系,但又因为这种互揭伤疤的模式,把沟通变成了冲突,初衷被远离了。 “翻旧账”不仅让对话与沟通无法进行下去,也会打击对方的自尊心、消磨双方的感情,甚至还可能在潜移默化间影响彼此的心理健康。 黄英民建议:“经营亲密关系,可以借鉴心理学的很多原理,比如学会‘关门’,也就是给过去画上句号,关注当下正在进行的关系;还有心理咨询中的积极关注,很多夫妻之所以矛盾重重,问题就是出现沟通障碍。我们可以通过对伴侣言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注,让双方的沟通更加真诚和顺畅,也让彼此更加理解。” 社会心理学提出,处理人际关系的原则平等、尊重、理解、包容。其实这也是处理亲密关系的法则。两个人在相处当中,有矛盾是必然的,所以适度的容忍是处理关系的不二法宝。如果双方对对方没有容忍度,这段关系就很难健康安全地走得长远。沟通本身一定要有平等性原则,不是谁去占上风。因此,当忍不住想翻旧账时,不妨问问自己,伴侣是最亲密无间的关系,如果无法给予对方足够的理解和包容,无法以平和的姿态跟对方沟通,那又谈何“亲密关系”呢? 原标题: 伴侣吵架 为何总爱“翻旧账”?心理专家:“翻旧账”是为了“占上风”,但最终伤害伴侣的自尊心,也损害彼此的关系
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