价格大涨！北流人过年还能大口地炫吗？

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作为冬季明星水果近日砂糖橘陆续在多地上市不过砂糖橘今年的价格比往年稍贵“5个6.66元，今年第一次买砂糖橘就惊呆了……”不少网友反映今年的砂糖橘贵了“在我印象中，砂糖橘不应该是10元3斤吗？”

砂糖橘今年涨价近三成
有的售价13元/斤

农业农村部全国农产品批发市场价格信息系统显示，截至12月7日，砂糖橘12月的全国批发均价为11.06元/公斤，相比去年同期的8.56元/公斤，涨幅达29.2%。

农业农村部数据还显示，7日，砂糖橘在各批发市场的最高报价为20元/公斤，最低报价为6元/公斤，其中山西、河南、天津、上海、黑龙江、江苏均有批发市场的最高价和大宗价都超过了10元/公斤。

8日，记者在外卖小程序看到，每斤砂糖橘的价格在8元—10元。但也有不少商家的砂糖橘每斤售价在10元以上，有的将近15元/斤。其中，朴朴超市的砂糖橘价格为8.98元/份（500±15克）

美团上，按销量排序，大部分排列靠前的商家每斤砂糖橘的售价在8.9元-10元，也有部分商家的砂糖橘售价在10元以上，如16.8元/斤、15.8元/斤等。

饿了么中，依销量优先排列，不同商家不同品种的砂糖橘价格不一，但大部分砂糖橘的价格每斤都在10元以上。

在社交媒体上，也有各地消费者称今年砂糖橘较贵。一名来自哈尔滨的消费者告诉记者，其当地的砂糖橘售价约13元/斤。还有来自山东的消费者称，其当地的砂糖橘售价为16.8元/700克（即12元/斤）。

此外，记者线下走访各大水果店铺，发现砂糖橘目前价格普遍为9元/斤或10元/斤，产地大多来自广西或云南。

“10元3斤”还有戏吗？

广西的砂糖橘种植户秦亮（化名）告诉记者，由于今年春天太冷，影响开花结果，因此今年砂糖橘产量少。今年，秦亮果园的砂糖橘产量少了近三成，采购价也比去年涨了一倍。他还提到，部分果树今年染病，结出的砂糖橘无法销售，染病的果树只能被砍作柴火，砍掉之后三四年内不能再种植。目前，秦亮的线上店铺单量还不多，他预计，过年前后会有所好转。

另一名广西的砂糖橘种植户则称砂糖橘要一年才成熟，收购价约2元/斤，但果农一年在果园干活时间长，前期杀虫、除菌、维护的工作多。而蔬菜、番薯等农产品只需三五个月成熟，收购价和砂糖橘差不多，因此，该果农今年把部分荒废的砂糖橘果园用以种植番薯。

农文旅产业振兴研究院常务副院长袁帅向记者表示，砂糖橘主产区受到天气、病虫害等自然因素的影响，产量有所下降，市场供应量减少；另一方面，消费者对砂糖橘口感和品质的认可度提高，再伴随节日效应的带动，市场需求量持续增加，砂糖橘价格自然水涨船高。

那过年还能买到“10元3斤”的砂糖橘吗？

据中新经纬报道，永辉超市负责人表示，预计春节期间砂糖橘的价格不会比去年低。农业农村部市场分析预警团队水果品种首席分析师赵俊晔称，今年广西等主产区天气条件比较适宜，品质也较好，预计砂糖橘价格整体稳中有升。

提醒！砂糖橘不宜猛炫
可能变“小黄人”



砂糖橘抓住了人们的味蕾但吃得多了也会出现以下问题

变成“小黄人”

当你吃完整筐砂糖橘，可能会“惊喜”地发现自己变黄了。这种情况其实就是“高胡萝卜素血症”。

砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素，足量的胡萝卜素有利于保护我们的眼睛，还能在我们体内合成一定的维生素A。不过，如果一次摄入胡萝卜素太多，身体不能及时代谢掉，血液当中的含量过高，就可能会导致皮肤变黄，尤其是手掌和足底会更加明显。

图片来源：小红书

不过你也不用太焦虑，只要停吃一段时间橘子、芒果、胡萝卜等橘黄色的蔬果之后，皮肤就会恢复自然。

可能导致口腔问题，还可能引起炎症

果酸摄入过多，会刺激牙龈、口腔黏膜，可能会导致牙龈红肿、口腔溃疡等问题。如果没有及时清洁口腔，还可能会被细菌利用，从而引起炎症。

胃肠不适

有的时候大家在市场买了砂糖橘，刚带回家还很凉，这个时候先别急着吃。食用冰冷的食物会使胃黏膜血管收缩，容易导致胃溃疡、胃炎等。在吃之前可以在温水里稍微泡泡。

砂糖橘中含有较多的膳食纤维、果酸、维生素C等成分，吃多之后还可能会增加胃肠的负担，出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。

怎么吃砂糖橘
才能又健康又好吃

1.这几类人要少吃

超重肥胖人群和糖尿病人要少吃，尿酸高的人要少吃。有研究发现，含果糖高的水果会增加痛风风险， 所以，平时就尿酸高的人，要控制砂糖橘的食用。

2.砂糖橘的建议摄入量

根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为200～350克，约10个中等个头的砂糖橘，如果这一天还吃了其他水果，还要更少吃一点。

要知道，砂糖橘的热量可是很高的，每100克砂糖橘的热量大约是56大卡，含碳水化合物13克，一碗砂糖橘吃进去，相当于吃了一小碗大米饭。

砂糖橘虽好吃但不要过量
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来源丨红星新闻、广州日报