流感季来临，北流侬如何预防速看！

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目前，全球新冠大流行疫情仍处于高位水平，

且由于新冠病毒变异株的不断出现

为疫情发展带来更多的不确定性。

今年秋冬季

新冠疫情与流感等呼吸道传染病出现叠加流行

的风险依然存在，

增加了防控工作的复杂性和难度。

为了保护人群健康，

同时警惕新冠和流感疫情叠加，

预防流感不能掉以轻心。

流行性感冒简称流感，它是由流感病毒甲、乙、丙三型感染后引起的上呼吸道传染病。秋冬季是流感高发季节，近期我市流感病例增多，甚至出现多起聚集性疫情，多为乙型流感病毒引起。由于流感传播力强，极易在人群聚集且通风不良的场所(如学校、办公室、会场、商场)传播。



一、流感的症状有哪些？流感常起病急，畏寒高热，体温可高达39-40度，常有咳嗽、咽喉痛、畏寒等症状，除以上症状外，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等。多数人为轻症，可以自愈，但少数重症病例可因呼吸衰竭或多脏器衰竭死亡。

二、发生重症的高危人群有哪些？人群对流感普遍易感，发生重症的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者，亦可发生在一般人群。


三、如何预防流感？（一）疫苗接种：流感疫苗接种是最重要的预防措施之一，倡导老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，以及6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员在“知情、同意、自愿、自费”的原则下进行流感疫苗的接种，建立有效免疫屏障。

（二）日常防护措施：1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手。保持室内空气流通，尽量避免前往人群密集场所。


2.保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用上臂或纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播。


3.均衡饮食，适量运动，充足休息等。


4.避免近距离接触流感样症状患者，若自身出现流感样症状时，主动自我隔离，尽量避免与他人密切接触，不带病上班、上课，外出公共场所宜戴口罩，及时就医，同时注意居家休息、避免剧烈运动。