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今年第24号台风“风神”已经生成 随着冷空气的影响逐渐向南推进 预计未来几天 广西各地将自北向南 迎来大风降温及寒露风天气
降温天气来临期间 如何做好健康防护 一起来看看吧~ ↓↓↓
台风“风神”+冷空气共同影响 或将带来大风降温天气
据中央气象台消息，菲律宾以东洋面的热带低压已于今天（18日）凌晨加强为今年第24号台风“风神”。“风神”将向西北方向移动，强度逐渐加强，19日白天将在菲律宾吕宋岛东部沿海登陆，以后穿过吕宋岛，19日下午到夜间进入南海东部海面，逐渐向海南岛以东海面靠近。
受冷空气和“风神”的共同影响，18日08时至19日08时，台湾海峡、巴士海峡、南海北部将有6~8级、阵风9~10级的大风。
气象专家提醒，台风“风神”未来将趋向我国华南，受其和冷空气共同影响，南海海域及华南沿海将有大风天气。
另据中国天气网预报，华南一带21至22日将会迎来大范围气温新低，福州、广州、南宁、海口等地的最高气温将下降至25℃或以下。
受冷空气持续补充影响 全区将有大风降温伴有弱降雨天气
18日白天，全区大部多云为主，局地有阵雨雷雨洒落，截至下午4点，冷空气的脚步已经抵达桂东北，桂林、柳州两市北部部分地区气温只有19～25℃，桂林市全州、灌阳、资源等地气温不足20℃，气温较昨天同一时间下降5～12℃，阴雨加降温，可以说是换季式降温了。不过其它冷空气没到达的地方，气温仍有28～33℃，炎热持续。
预计，受冷空气持续补充影响，18—21日我区有一次大风降温伴有弱降雨天气过程，各地气温下降幅度：桂东北7～9℃、局地10℃以上，其它地区4～6℃。桂北18日开始，桂南20日开始有5—7天日平均气温≤22℃的寒露风天气。
随着冷空气的持续影响 预计未来几天 广西各地将自北向南迎来 大风、降温及寒露风天气 ↓↓↓
大风18日晚上 桂东和沿海地区将有 4～5级、阵风6～7级偏北风
19日白天 桂东和沿海地区风力加大 有5～6级、阵风7～8级偏北风
19日晚上到21日白天 全区大部都将刮起 5～6级、阵风7～8级偏北风
降温18日晚到21日 受冷空气持续补充影响 各地气温下降幅度： 桂东北7～9℃、局地10℃以上 其他地区4～6℃
从最高气温来看 18日晚到19日白天 30℃+气温范围将逐渐向南收缩 之后几天桂西、桂南大部最高气温 将逐渐降至23～26℃ 桂东北及高寒山区的最高气温 将降至“1”字头 像资源、全州、灌阳 预计21日最高气温仅12～14℃
在冷空气的逐渐渗透下 广西的早晚凉意更重一些 从最低气温来看 22日广西大部将迎来 今年下半年来的气温新低 大部最低气温13～18℃ 桂林、柳州、河池、百色等市北部 最低气温仅8～12℃
寒露风桂北18日开始 桂南20日开始 有5-7天 日平均气温≤22℃的寒露风天气
广西各地市 具体天气预报
北流天气
随着天气变化 健康风险将随之增加 这份“健康防护指南” 请收好↓↓
重点预防两类疾病降低健康风险
当前正值流感等呼吸道传染病流行期，日常需做好个人防护。坚持勤洗手、多通风，科学佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘掩住口鼻，避免飞沫传播；符合条件者建议积极接种流感疫苗。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应尽早到就近医疗机构就诊，同时做好个人与家人的防护隔离。
寒冷易引发冠状动脉收缩，导致心肌缺血、加重**负荷。心脑血管高发人群务必做好保暖措施，睡醒后不要立即起床，建议先在床上躺一会儿，待身体“醒透”后再缓慢坐起、下床，避免突发心绞痛；老年人外出尽量避开早间低温时段，优选上午10点后再进行户外活动。
做好饮食补水注意身体保暖
多吃百合、银耳、山药、梨等滋润、润燥的食物；少吃冰饮料、冰西瓜等寒凉之物，避免刺激肠胃，引发不适。
虽然天气转凉，但空气干燥，成年人仍需保持每日1500～1700毫升的饮水量。建议常备温水，采用少量多次的饮用方式，避免一次性大量饮水增加身体负担。
 合理安排运动注重起居调养
秋高气爽适合户外运动，可选择慢跑、太极拳、八段锦、瑜伽等温和的体育锻炼项目。运动前必须做好暖身准备活动，充分活动关节、拉伸肌肉；每次运动时长不宜过长，以身体不感到疲惫为宜；运动后及时穿上衣物保暖，防止寒气入侵。
早睡早起，敛阳养阴。顺应时节昼短夜长的特点，保证充足睡眠；保持规律作息，维持机体阴阳平衡。重视防寒保暖。“春捂秋冻”适用于早秋时节，寒露节气来临后天气进一步寒冷，早晚温差大，需要预防受凉诱发感冒咳嗽。老人、儿童及体质较弱的人更要注意防寒保暖，适量增添衣服。重点做好足部防护，践行“白露身不露，寒露脚不露”养生原则，防止“寒从足下生”。
为了身体健康 需时刻关注气温与身体变化 及时增添衣物 做好全方位健康防护
来源：综合中央气象台、中国天气网、广西天气等
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狗仔卡
发表于 2025-10-20 15:50
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