蒲公英加“1物”，泡水喝，助降肝火，平衡湿气，胃也越来越健康

johnlim

　　
　　蒲公英是一种常见的野生蔬菜，早春，许多人去地里里采挖，用来蘸酱吃。同时，蒲公英也是临床常用的药物，具有良好的抗炎和去火作用。尤其是在春天，吃些蒲公英或饮用蒲公英泡的茶具有良好的抗炎、降火和养肝作用。经常食用会给我们的身体带来很多变化，如果与其他食材一起搭配，一天喝几杯会让我们的身体更健康。
　　
　　蒲公英被称为“天然抗生素”，味苦，但它能入肝和胃经。经常吃对身体有好处。例如，它具有清热解毒、预防和治疗炎症的作用。但是蒲公英寒性大，每天用水泡水喝养生最好与一些温热的食物搭配，这样可以带来不同的养生效果。
　　
　　健康搭配：
　　蒲公英+玫瑰
　　蒲公英的抗菌消炎功效对胃部的幽门螺杆菌是一种天敌，能够有效的抑制胃部幽门螺杆菌。但是蒲公英有一个缺点就是，属寒性植物，胃寒的人食用后会出现腹泻等副作用。在这种情况下，如果加入玫瑰花茶能起着平衡寒性的作用，可以说是黄金搭配，而且效果还能翻倍。
　　
　　玫瑰茶具有暖胃助消化的功能，是脾胃不好的朋友的好伴侣。对于肝脏不好的人，蒲公英搭配玫瑰泡茶喝，能帮助清除肝脏中的毒素和垃圾，保护肝脏健康。同时，可以在肝脏表面形成保护膜！减少肝脏损伤！
　　
　　蒲公英＋菊花
　　蒲公英和菊花泡水饮用可以提高身体的抗氧化能力，从而达到护肤的效果，使皮肤更加美白细腻，还具有淡化色斑和皱纹的作用，可以滋润肠胃，具有预防便秘的作用。经常和蒲公英菊花茶，助降肝火，平衡湿气，胃也越来越健康。