单手的他完成110公里山地越野，“冲过终点线那一刻，我很自豪”

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今年47岁的重庆市民孙强，永远都忘不了1998年9月30日，那一天他因为意外，失去了平时拿笔、吃饭的右手。
突如其来的意外并没有击倒孙强，他通过体育锻炼重拾了对生活的信心。在上周末结束的重庆100国际越野挑战赛中，他创造了奇迹——首次参赛不仅顺利完赛，还以26小时42分37秒的成绩获得了第12名。
110公里山地越野挑战，一只手的他是如何做到的？今天（24日）下午，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者专程探访了孙强，他说，完成比赛靠的是坚持，今后希望能参加更多这样的比赛证明自己。

▲孙强和他的座右铭

▲孙强在南山完成了110公里越野挑战赛
“把我当普通人就好”
孙强的家位于重庆江北区华新街的一个小区，今天下午3点，当记者抵达华新街轨道站，拨通他的电话询问地址时，他主动表示：“你在华新街站一号出口等我。”
当记者提出：“你不方便，说个地址我直接过来就好。”他却回应：“你等我就好，没事的，你把我当成普通人就好。”
电话挂了还不到5分钟，孙强就出现了——显然他不是一个普通人！在室外温度只有10℃左右的情况下，他没有穿毛衣和羽绒服，上身只穿着一件黑色的薄外套和咖啡色的保暖内衣。看着穿着羽绒服外出的记者，孙强有点小得意：“可能是长期坚持锻炼的缘故，我的身体很好，基本不怕冷，几乎不感冒！我经常跟我侄儿说，你们平时没事懒在家里看电视剧、打游戏，不去锻炼身体，结果身体还不如我好！”
从华新街站到他家，孙强走路的过程中有点一瘸一拐，难道他除了手部残疾，腿也有问题？看着记者疑惑的眼光，孙强笑着进行了解释：“我的双腿没问题，这次110公里越野跑强度挺大的，完赛后我右腿膝盖一直有点疼，所以现在走路就这样，估计歇息几天就好了。”

▲孙强在赛道中

▲“伤痕累累”的战靴
不服输的单手健身狂人
一到孙强的家，客厅墙上的名言警句引起了记者的注意：“判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。”
采访也从墙壁上的名言警句开始，孙强告诉记者：“这句话是我的座右铭！1998年因工业意外失去右手的时候，我才26岁，当时一度很颓废，觉得自己的一生都毁了，满脑子都想着如何去找公司赔偿，当时我也去厂里闹过，几个保安都拦不住我！后来随着时间的推移，我意识到与其扯来扯去浪费青春，不如重新振作起来！这句话激励了我，让我重新恢复了体育锻炼，还练习左手写字、左手吃饭，一只手做事。”
一只手如何进行体育锻炼？孙强进行了介绍：“我每天上午7点起床，起床之后就开始锻炼，一般会先做3组俯卧撑，一组做50个。随后我会用健身器械锻炼，平时有时间还会在小区的健身房锻炼，我们小区的健身房很便宜，188元就可以锻炼一年。”
为了证明所言非虚，孙强还脱去外套，拿出了自己的健身器械，向记者展示他的日常健身。只见他将一个沙发靠垫放在了地面，用右前臂撑在垫子上以便保持双臂同一高度，随后左手弯曲用手背撑在了地面，然后轻松地做起了俯卧撑。
俯卧撑结束后，孙强又拿出了臂力器和握力器进行锻炼，记者尝试了一下他所使用的臂力器，两只手握住必须非常用力才能弯曲，可他左手拿住臂力器一端、右肘一弯夹住另一端，轻而易举就把臂力器压弯了……
看着记者吃惊的表情，孙强非常开心：“哈哈，很多人第一次看我锻炼都是这表情。我以前右手还在的时候，做器械更厉害。那种中间上弹簧的拉力器，5根我都不过瘾了，自己加到了7根！”

▲孙强日常健身

▲孙强日常健身
一次偶遇变身路跑达人
作为一名经常参加锻炼的体育达人，孙强有着强健的胸肌和臂肌，可他没有参加平板支撑挑战赛这样的比赛，而是成为了一个路跑达人。在参加重庆100国际越野挑战赛之前，他还参加了重庆北碚缙云山森林山地马拉松、重庆长寿湖半程马拉松、长江三峡（巫山）国际越野赛、国际垂直马拉松公开赛重庆站、大足龙水湖国际半程马拉松、重庆国际半程马拉松等一系列路跑赛事，而且全部拿到了完赛证书。
孙强是如何与路跑活动结缘的？事情要从2017年说起，据孙强回忆：“以前我健身只是为了锻炼身体，一直没有参过赛。不过从2017年开始，我喜欢上了周末到登山步道爬山健身，有次在南山铁塔附近摘木姜子的时候，结识了刚好到这里拉练的‘徒步天下’跑团，接触到了马拉松和越野跑。”
徒步天下作为重庆小有名气的跑团，经常受邀参加重庆市及周边地区的马拉松、越野跑赛事，但是要想加入，有着严格的要求——必须完成南山“大环”（约40公里的越野跑）！
为了实现这个目标，孙强付出了不小的努力：“当时很多跑友，看到我是残疾人之后，都担心我参加越野跑可能出危险，于是都苦口婆心地劝我不要参加长途越野，不过我告诉他们‘你们跑你们的，我跑我的，我们互不干扰！’随后我开始跟着他们的线路训练。通过一年多的磨练，我用实际行动证明了自己可以完成南山‘大环’以后，那些认为我不可能跑完全程的跑友们，也吃惊地接受了我这个新团员，我在团里的名字叫‘老五’。经过了一年多的磨练，我从今年开始参赛了。因为此前在巫山国际越野赛50公里完赛，所以取得了这次重庆100国际越野挑战赛110公里项目的参赛资格。”

▲孙强的部分参赛证书和号码布
参加比赛只想证明自己
越野赛被誉为勇敢者的游戏，上周末在南山举行的重庆100国际越野挑战赛，更是一场充满挑战的额比赛。一位赛事组委会的工作人员透露：“这次比赛很多赛道是山路，山上一上一下，加上雨后赛道湿滑，不少女选手都被‘虐’哭了，在难度最高的110公里项目中，只有6名女选手完赛，男选手也只有31人完赛。”
首次参加110公里越野赛的孙强，不仅完成了比赛，还以26小时42分37秒的成绩获得了第12名，孙强是如何做到的？“坚持！”孙强告诉记者，“这样的比赛要想完成就必须坚持！我记得以前有一个老跑友跟我说过，长距离要想完赛，就必须尽量向前赶，当你克服自己极限的时候，距离成功就不远了。这次比赛最难的就是CP9-CP10（慈母堂-江南体育馆）的那段路，当时地面很滑，必须抓住保险绳才能前进，我只有单手，有的选手看到后叫我放弃算了。可我知道我的臂力很强，一只手也没问题，事实上我也做到了！当我22日上午9点过冲过终点线的时候，现场的工作人员都在为我鼓掌，这一刻让我觉得很自豪！”
谈到未来的打算，孙强表示：“其实我没有想过太多未来的事情，我只是希望有更多的赛事，能给我一个参赛的机会。我从没把自己当成残疾人看待，其他人可以完成的比赛，我也可以完成！我只想挑战一下自己而已。我想通过我参赛的行为，把我的座右铭告诉更多人——判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。有志者事竟成！”

▲孙强参加垂直马拉松赛
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 赵映骥/文、图