圣空法师开示：怎样治疗神经衰弱、胡思乱想?

清净本然

　　圣空法师开示：怎样治疗神经衰弱、胡思乱想?

　　  问：怎样治疗神经衰弱、妄想纷飞?
　　圣空法师答：怎么回事呢?业力!多念咒语就解决了。你看我们念咒语，一念就念十几个小时，如果你念佛念十几个小时也能解决问题，念大悲咒念十几个小时也可以解决问题。你每天打妄想的时间是二十四小时，诵咒的时间就十几二十分钟哪能行呢，药量不够啊。
　　我们连做梦都在打妄想，真正不动思维的时候，久断意根就没有梦了。白天晚上都不打妄想，我们每天花十二个小时念咒语，除去我们的日常生活，再学习点别的东西，基本上就没有时间胡思乱想了。
　　我们百日楞严法会就是十二个小时念咒语，加上我们的生活时间，一共将近十八个小时。假如说二十四小时去掉十八小时，那你还要睡觉呢。给你打妄想，你都不打了?我一说睡觉，人都不见了，哪里去了?全躺下了睡着了。
　　我以前睡觉起码要酝酿两个小时，睡不着，一恍就醒了。现在你要我躺在路上照样睡觉。你们知道吗?我回去躺下就睡着了，睡着她们去喊我：师父一点半怎么还没起来呢?吓得我呀，还以为黑天了呢，以为这一下午我都没起来呢。妄想多说明你是闲的，如果每天忙得连睡觉的时间都没有，哪还有时间去胡思乱想啊，累的站着都睡着了。
　　——选自圣空甘露公众微信上圣下空法师开示