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一、干炒花生芽
食材:花生芽500g,猪肉80g,油,盐,大蒜,红椒,生抽,料酒,白糖
做法:
1.肉、大蒜切片,红椒切丝
2.热锅下油下猪肉,下料酒
3.炒至肉中水分收干下大蒜片
4.下花生芽,加盐,加白糖1小勺,下生抽
5.下红椒丝,炒熟后关火,盛入盘中
二、南瓜糯米饼
食材:
南瓜500克,白糖,糯米粉300克,食用油
做法:
1、将南瓜去皮去籽后切小块,直接放在蒸锅里隔水蒸20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.。
2、把蒸熟的南瓜放在大容器中,加入白糖,用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度,要比平常口感稍微甜一些,因为还要加入糯米粉.。
3、往南瓜泥中加糯米粉,一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西,但是,很让人吃惊地,可以吸收相当多的糯米粉。
4、然后把南瓜面团分成小剂子,搓圆了后压扁,成生饼胚。
5、在平底锅里放一点点食用油,油热后下生饼胚,用中火两面煎成金黄色熟透,就可以出锅装盘。
三、凉拌腐竹
食材:腐竹200g,芹菜段、红萝卜片各10g(或者青红尖椒丝各8g)、葱丝5g、盐2g、味精1g、鸡粉2g 、香油3g、葱油3g
做法:
1、腐竹提前泡软,切段或者丝冲洗干净,开水下锅焯水30秒,捞出冲凉,
2、最后配菜和调料放盒中混合,把腐竹丝放入拌匀即可。
四、香辣藕丁
食材:藕 (150g) 豆角 (150g) 猪肉 (100g)、甜辣酱 (适量)
做法:
1.准备原料,猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟
2.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。
3.莲藕和豆角切丁丁
4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红油
5.先下人豆角炒熟,再下藕丁,中间烹入料酒。
6.最后加入炒好的猪肉丁,加盐和鸡精调味即可。 |
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