|
萝卜焖牛腩是用牛腩、白萝卜制作的一道家常菜,牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,今天小编分享一道萝卜焖牛腩的美食给大家,味道鲜美,营养丰富!
材料:牛腩、萝卜,洋葱,葱、姜、蒜柱喉酱、蚝油、冰糖、生抽
做法:
1、牛腩冷水泡20分钟后洗干净血水,锅里放水,牛腩冷水入锅。开锅后将牛腩捞起来,冲洗干净,隔水备用。
2、锅里放油,下姜和蒜头,炒出香味后下牛腩翻炒。
3、依次放入葱段、洋葱炒香后放入柱候酱、生抽和冰糖,然后加入凉水没过食材,开大火滚起来。然后倒入电压力锅,按煮豆/蹄筋,默认30分钟。
4、把高压锅压好的牛腩放入炒锅中煮沸,然后下萝卜翻炒一下,盖上锅盖焖一下,让萝卜入味。
5、小火焖大约20分钟后加入盐和葱段,大火翻炒几下,收汁出锅。 |
|