知道你的口臭从哪来的吗？一方解决你多年的口臭问题

涛涛

我们在进行日常交流时，若有口臭，您想，这会是多么尴尬的场面。

当员工有口臭，这会让老板感到反感；当情侣之间有口臭，这会降低双方的亲密度；在谈生意时有口臭，这会让对方感到很不舒服。这是现在所不可忽视的问题。尤其对年轻人而言，口臭无疑会成为双方之间的一堵墙，会使人不敢与别人近距离交往，从而影响正常的人际交流，令人十分苦恼。

口臭的确是一个相当尴尬的问题。很多人以为口臭只需要勤刷牙就可以了。实际上，刷牙只能降低口臭的程度，并不能根治口臭的问题。为此，有的人就会采用喷香水的方式来遮盖口臭，还有的人甚至会采取闭口不谈的方式。其实，口臭不是大问题，只要知道它产生的原因和治疗之法，口臭将不再是大问题。

那口臭是怎么造成的呢？现在很多人都把口臭归结于长期没有刷牙的缘故。这种说法是片面的。

口臭的症状的确大多表明口腔卫生不良或有口腔疾患，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿等。但消化系统疾病往往也可导致口臭，如胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等，从中医方面来说，口臭多是胃腑有热邪的表现。

一、胃热引起的口臭

胃热是胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。由于胃气的下降功能被抑制，胃气就会上逆。由于胃气上逆，就会把胃中胃酸和胆汁的气味带入口腔，这就会形成口臭。

胃热产生的三大因素

一是、吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，也就是大鱼大肉山珍海味吃得太多，且食量过大。

二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。

三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。

二、消化不良会引起口臭。

由于胃消化不良，通常伴随着腹胀的出现，就会导致食物不化，糟粕难以排出。长久以往，糟粕就会在胃中囤积并发酵，从而产生胃热，使胃气上扬。这就会把胃中糟粕之味带入口中形成口臭。大家想，食物放在冰箱里是不是容易保存？若把食物放在温度很高的地方，不出一天就会发臭。就是这个道理。

那如何才能有效地解决口臭问题呢？

中医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与胃肠结热者皆可出现口臭，治之原则为健脾养胃、清肺胃之热、润肠道之燥。

香口百惠方，药食同源中药茶疗方，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。从而彻底去除口臭、口腔异味！

香口百惠方，滋阴泻热，荡涤肠胃，祛除阴虚、肠胃之火，使秽浊之气得以下行，五谷化生之香气得以提升，让您神清气爽，口齿留香。

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口臭的食疗

1、薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。

2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快。

3、常吃秋葵(清炒、凉拌均可)：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

4、鲜萝卜汁：现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

5、蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

我是香口廖老师，资深养生达人，每天更新健康文章，发愿为帮助人们的健康而尽微薄之力！

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