口臭严重很烦恼，这些简单方法有奇效！

涛涛

随着现代人生活节奏的加快

口腔健康是我们生活中最容易忽视的

一不小心各种口腔问题跑上门

蛀牙、牙周炎、牙菌斑、牙渍、口臭、牙龈出血、口腔溃疡

其中，最让人尴尬的莫过于

口臭

口腔常伴一股恶心的气味

让你尴尬到不想张口说话

让你在人际交往中被避而远之

瞬间使你的形象大打折扣！

好多小主会感到很迷惑

“每天我早晚刷牙各一次

但是还是有异味，这是怎么回事？”

▼▼▼

「口臭」究竟是怎么一回事？

口臭不仅是口腔问题，也是体内问题

一、引起口臭的常见原因

一、胃火过旺,消化不良 引起口臭

现代人生活节奏快，工作压力大，加上失眠、熬夜等，容易导致，胃火旺盛，消化不良，产生吲哚、硫化氢等代谢产物，释放臭气。

二、肠燥便结,宿便久蓄 导致口臭

肠道蠕动缓慢便秘，粪便经多次发酵，产生硫化氨等刺激性气体，经口腔释放到体外，形成口臭。

三、虚火上升,引起口腔细菌大量繁殖导致口臭。

可见，彻底除口臭，必须全面调节消化系统，肠胃口一个都不能少！因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

二、口气重是胃不好吗

慢性便秘、消化不良、口腔粘膜疾病、牙龈炎、饮水少等均可引起口臭。而口臭80%是由肠胃问题引起的，长期胃肠功能紊乱胃肠动力不足蠕动慢，肠胃功能不好，体内的食物残渣不能及时推送出体外，就会在体内发酵产生有毒物质，使体内堆积毒素，成为产气杆菌生长的温床，从而由内而外的发出难闻的气味，导致口臭。所以很多便秘的朋友会认为自己出现口臭现象，就是这个原因，而不是想当然的上火导致。要想除掉口臭就要调理肠胃功能，才能根本上去除口臭!

有的人能自己闻到口臭，而有的人是通过别人的反应才知道自己有口臭，然而别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。所以赶紧调理肠胃，驱除口臭，才能更好的展开人际交往，展现自身魅力，实现自身价值!

三、如何才能有效解决口臭问题

中医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与胃肠结热者皆可出现口臭，治之原则为健脾养胃、清肺胃之热、润肠道之燥。

香口百惠方，药食同源中药茶疗方，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。从而彻底去除口臭、口腔异味！

香口百惠方，从口、胃、肠、脾整个消化系统入手祛口臭，养胃阴、伏胃火、润肠脾，全面调理脾脏，健脾养胃，突破单一从口入手的常规方法，打破了口臭难以除根的现状。

1、改善胃功能，促进食物消化

香口百惠方中的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。

2、润肠通便，清除肠内垃圾

香口百惠方方中的活性物质，作用于肠道，加速肠道蠕动，肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。

3、调节口腔菌群，消除口腔炎症

香口百惠方中的活性物质，能快速渗入口腔缝隙，有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，快速抑制口臭。

4、调节人体内分泌，提高人体免疫功能

香口百惠方深层调理,健脾养胃,疏肝理肺,养阴凉血。调节人体内分泌,提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素,促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。

三、肠胃不好口臭怎么调理

1.口臭的治疗还是要找到根源，所以首先要改善胃肠的功能，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要大口大口的暴饮暴食，饮食要以容易消化的食物为主，建议每天早晨起来喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，要少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。

2.胃肠不好引起的口臭，无论一天刷多少次牙都会有口臭，首先要做的就是改善胃肠的环境，建议多吃些含维生素C的水果，比如西瓜，西瓜闻起来能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素，是口臭患者的首选。

3.如果想要参加聚会，或是有急事的时候，可以用一些快速去除口臭的办法，首选就是口香糖之类能瞬间缓解口臭的办法，如果在单位或是家里可以适当的嚼一些茶叶，因为茶叶有独特的香气，而且在短时间内香气不会快速的挥发，也可以喝些鲜柠檬汁，也是去除口臭的好办法。

我是香口廖老师，资深养生达人，每天更新健康文章，发愿为帮助人们的健康而尽微薄之力！

微、公众号::18203671773    b4008736567