零岁开始游一游健康体魄自然有[font=宋体]文字[/font]

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0～1岁婴儿时期是儿童生长发育的黄金时期，父母在这一关键时期对婴儿实施有效、合理、科学婴儿游泳健康保健，对孩子未来的成长和发展具有不可估量的重大意义。
婴儿游泳的益处
1． 提高智商情商：婴幼儿时期是人类生长、发育最旺盛的时期，早期正确的进行婴幼儿游泳可促进婴幼儿各系统的生长发育，机不可失，失不再来。
2． 促进消化：经过游泳锻炼的婴幼儿的胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时婴儿体内生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快。促进新生儿黄疸消退。
3． 提高免疫力：婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增加心肌锻炼、增加肺活量，加强了免疫系统功能促进婴幼儿的生长发育；使婴幼儿身心受到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪，引起全身（神经、内分泌及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进婴幼儿身心的健康发育。
4．睡眠节律：游泳时水的按摩作用会让新生儿觉得身心舒适、精神放松，加之游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的新生儿睡眠质量都较好，有利于帮助宝宝建立有规律的睡眠。
5． 促进大脑发育：皮肤覆盖全身，是人体最大的也是最基本的感受器官，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。 一出生就让新生儿在水里游泳，他在水里调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，促进脑组织的发育，宝宝会长得更聪明。
6． 强身健体：游泳是全身性运动，新生儿在水中自由活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。
专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。虽说每次的时间不长，只有10～15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，绝对是一种大运量的全身运动。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。 所以宝宝游泳不分季节，贵在坚持！

  
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鹏之大

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