姚明：恢复了20%到30% 2周内训练3月10日前回赛场

李仿

  新浪体育讯　北京时间2月15日消息，已经缺阵了两个月的姚明，眼看就盼到了复出的时候。随着复出日子的临近，关注姚明的人也越来越多，今天在中国新年快要来临之际，姚明在休斯顿接受了媒体的采访。其中的话题当然不可避免的谈到了他自己的伤势和恢复情况。

　　当说到自己最新的伤病情况的时候，姚明说：“上个星期经医生检查，说我可以进行体能训练了。因此我就给训练加量，比如跑步，腿步练习和投篮的数量上都增加了，可是感觉不是太好，好像所有的技能都没有了，体能似乎又回到了0。但是经过几天的训练之后，又明显的恢复了很多。”

　　不过对于自己的恢复情况，姚明却没有过分乐观。当被问到自己恢复到什么程度的时候，姚明给出了一个可能让不少人有些郁闷的答案：“我现在觉得只有20%到30%，比以前差很多很多。”

　　那么，姚明究竟需要多长时间才能够完全找到以前的状态呢？这个问题，就连姚明自己都不确定，他表示：“因为现在不是夏天，只能恢复到50%左右的时候我就要回来打比赛。因为夏天是赛季的修整期，那个时候的状态大约在80%。我现在的情况，可能刚开始的比赛会非常差，也可能因为比赛的强度，会带动体能的恢复，那个时候恢复可能会快一些。”

　　好在姚明给出了自己复出的比较确切的日期，也让球迷有了一个等待的目标，姚明自己说：“两个星期之后我就可以回队训练了。3月10日之前我会回到比赛场。”

　　不过这也是姚明自己的打算，按照范甘迪今天的说法，只要能训练，就能够参加比赛。看来，姚明需要做好两周后就重回赛场的准备了。

100%

呵呵，希望他早日出来，

罗马

今日回到场上比赛了