游泳溺水身亡，谨防夏日杀手

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      夏日炎炎，游泳成为了人们解暑锻炼的热衷选择。江边河边随处可见人们游泳泡水的身影，尤其是爱玩爱闹的孩子们，更是对在水中嬉戏乐此不疲。江河里，时常见到几个小伙伴在没有大人陪同的情况下游水嬉戏，没有救生圈没有橡皮救生船，孩子在水中玩得开心，但是也不得不让人们对他们的安全问题忧心。不少人喜好游泳锻炼，夏日游泳，即舒爽凉快又可达到锻炼健身效果。游泳池人太多，又需要花钱，因此许多人投机取巧的选择到江河边游泳，觉得这样更自在。但是江河里游泳，许许多多的安全隐患也不得不让人注意。
      近期，很多网友在论坛发帖反映了
     【溺水身亡事件】：
      网友“幸福豆”：7月7日黑色酷热的一天，太平镇金田村新寨码头涌来了一批耐不住酷热天气的男男女女，下江去游泳，人也特别多其中浮田村也来了四个热爱游水年轻的男子。约下午5点左右，据悉来自浮田村里的其中一男子，年龄在25左右间，独自离开岸边的伙伴,意欲横渡对面江（高滩村）,在距离对面江（高滩村）还有200米左右，也许体力不支，也许意外发生抽筋等现象。当警察赶到之时，其它附近的村民也找来了一艘木舟，木舟的一角已经烂了一角，但四个人合力用竹竽，木板驾驶着，向溺水地点搜救，无奈，人沉溺地点据说是掏针窝，深不见底。直至天色黑下来，也没有看到沉溺者一丝踪迹。
      网友“不长毛的鸟”：今晚8：20左右柳江河赵家井河面游水的市民发现一7、8岁小孩溺水，市民拨打120来时，发现小孩已经身亡。暑假已开始，家长要看护好自己的小孩，以免悲剧再次发生。
      网友“大新百事通”：7月3日，周末，大新县恩城景区再次发生溺水事件。一个22岁少女乘坐竹排在恩城河中游玩，在从竹排跳入水中的救生圈时没跳准（救生圈是充气汽车内胎），直接落水失踪，随行的朋友下水施救没找到人，今天上午才将尸体打捞上岸！
      网友“甘蔗头”：防港大件事—防城区华石镇冲敏一少年溺水身亡（有图有真相）。四名17岁少年去江边游泳，撑了一块竹排到江面游玩，四名少男中其中两个不会游泳，两个少年不慎掉进水中，一个满身伤痕，一个在挣扎中被水推走，慢慢沉入江中，再也没有浮头！
      网友“神也怒”：北海银滩：2男冲浪溺水身亡 曝尸沙滩游人浑然不觉(图）。6月25日中午，两名身份不明的男子在北海银滩冲浪时溺水身亡，可悲的是，同去的“朋友”全部隐身。直到记者下午5时30分离开时，他们的尸体还曝晒在浴场上。许多游人浑然不觉，仍在海上冲浪。
      网友“天使承诺”：【即时播报】小朋友渠道玩水，失足溺水身亡。事发当日下午17点50左右(放学时间）死者--（10岁左右）回家路过三精制药厂玩水，失足掉入水中身亡。小朋友放学不老老实实回家跑克那个渠道玩水结果可能是脚滑掉入了水中，水流太急就把他冲进去掩埋在地下的渠道里，地下水流又急而且错综复杂，一位好心的市民报了119和110，等到救上来已经回天无力了。
      网友“桂林播报”：5月20日，桂林市公安局漓江分局漓江派出所民警在象山公园后的漓江上，出动快艇救上两名命悬一线的年轻男子；21日，一个17岁学生在伏龙洲游泳时溺水身亡；24日，一20岁男子戏水死亡。 据水上执勤的民警介绍，近期发生的溺水事故远不止这几起。民警说，溺水者多是10-20岁学生，他们“天不怕地不怕”，做事前欠分析思考，容易遭遇险情。
      人的生命只有一次，珍惜爱护自己的生命，不要因一时之乐而酿出惨剧。

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      夏日游泳锻炼健身是不错的选择，但是也千万不能忽视了安全问题。游泳池里游泳还是比较安全的，如果一定选择江河游泳的网友们，也请注意安全。身体不适时切勿下水；孩子需在大人陪同下在安全地方游水；游泳时需准备好救生工具（游泳圈、漂浮塑板、救生衣等）。
     【游泳安全小贴士】：
      一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
      二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
      三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
      四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
      五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
      六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
      七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
      八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。
      九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
      十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
      十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
      十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
      十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
      十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
      十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

江边郎

不会水性的，勿近深水区！