春天是长身体的时候，北流滴妇娘要注意哦

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　　米娜桑，木木这周早餐又来啦!!虽然木木吃得不太多，我还是在每天变着花样做早中晚餐。就因为吃得少，所以变着花样做，营养还是要保证的呀。🍗🍗
　　一日之计在于晨，对于宝宝来说，特别是学龄前儿童，早餐一定要“吃饱、吃好”。一份营养的早餐对宝宝的生长发育是至关重要的。

　　由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以早晨这顿饭尤为重要。宝宝早餐要吃饱吃好，并不是说吃得越多越好，也不是说吃得越高档、越精细越好，而是应该进行科学搭配。

　　木木现在一般是4，5点喝奶，八点左右起床，九点吃早饭，12点午饭，3点左右喝奶和一点儿水果。晚上7点左右晚饭，八点半左右喝奶。九点半左右睡觉。。。嗯嗯，看起来还真规律，哈哈哈哈。不过，一出去耍，就乱啦，乱啦，特别是耍开心的时候，连饭都不得吃了。耍心大得很呢!!

　　

　　
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　　木木宝贝今日早餐，酸奶+黄金馒头。他还多喜欢油脂类食物的，所以早上就给他弄点儿煎饼之类的可能跟他妈一样喜欢吃油脂类食物吧。

　　黄金馒头的做法很简单，就是把馒头切片，然后裹满鸡蛋液，再放入煎锅里面煎到双面黄就可以了哦。。我这次油稍微放多了点儿，小宝宝吃还是少放点儿油吧，呜啊。

　　

　　
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　　听说春天是个生长的季节，要多吃豆类，娃儿就长得高.妈咪就给你做了三文鱼豌豆粥和酸奶饼，买的明治原味酸奶做的，明治酸奶也太酸了嘛。不过做出来就没有酸味了，娃儿还多喜欢吃这个饼饼的咧。

　　做多了，就当下午茶啦。。还可以放入冰箱冷冻室，要吃的时候先拿出来常温解冻，然后微波炉打热就可以了呢。
　　

　　
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　　今天的简易早餐，小面包+蓝莓+牛奶。小面包昨天做的，作为早餐和下午茶都挺好。早餐是蓝莓就用开水烫了一下，保护他脆弱的胃。。还有，木木好喜欢吃蓝莓了，吃了一颗又一颗，吃得包嘴儿包嘴儿的。

　　

　　
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　　木木今日早餐，杂粮米糊（大米，小米，绿豆，玉米籽，白芝麻，红枣），很喜欢米糊，喝了大半碗呢。鸡蛋菠菜胡萝卜饼也喜欢 ，嗯嗯，今天表现很好哦🍲🍲
　　米糊我是用豆浆机做的，我家豆浆机有营养米糊这个功能哈。

　　

　　
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　　莴笋叶叶稀饭+酸奶饼。
　　木木只有早上喝的稀饭这么清，中午晚上要给他吃稀饭的话，很浓稠的。现在我中午晚上几乎没有给他吃稀饭了，他中午晚上吃面条或者软干饭的。

　　宝宝版本的松饼耶（其实就是酸奶饼）

　　

　　
　　酸奶饼做法
　　松松软软的酸奶饼，宝宝一定会爱上的。
　　🍥🍥材料：酸奶两勺，鸡蛋一个，面粉两勺
　　我用的是味全酸奶，添加少，吃起放心些。

　　🍥🍥做法：
　　1，鸡蛋打入碗里面，加入酸奶搅散

　　2，加入面粉，搅散之后呈现这种流动状态就可以了。干了的话加点儿酸奶，稀了就加点儿面粉哈。

　　3，平底锅烧热（不需要放油），然后用勺子舀一勺下去。从高点儿的地方舀下去，这样摊的饼子圆一些呢。
　　等一面的液体凝固，就翻面煎另外一面。煎到两面黄就可以啦。注意，注意，全程小火煎哦

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　　牛奶+菌子蒸蛋。宝宝特别喜欢这个蒸蛋，吃完了还想吃的样子咧

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　　杂粮米糊+橙香鸡蛋盅
　　换一种蒸蛋方式，宝宝更喜欢哦。唯一不足的就是，蒸老了，老了。不过木木非常喜欢吃呢，可能是他本身就喜欢吃橙子的原因吧。

　　鸡蛋盅的做法请点击链接阅读哈
　　【早餐】玫瑰花荞麦馒头和橙香鸡蛋盅的做法
　　今天的分享就到这里了哦
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