盘点网上流行的50种另类减肥法（cuee时尚）

减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，这些方法听起来确实难以置信。
一直以来，网上都层出不穷地流传着各种各样的另类减肥法，如想象力减肥、涂指甲减肥、人流减肥、吃巧克力减肥、减肥等等，这些让人匪夷所思的减肥方法真的科学可行吗？为了帮助大家了解相关真相，网易女人频道特意邀请了北京当代女子医院整形专家团首席专家戚可名，于2007-01-18下午14：00――15：00作客网易popo在线聊天室，与大家共同探讨网络常见另类减肥的相关问题，欢迎各位网友积极参与！

访谈预告：专家戚可名解析另类减肥法科学性

访谈地址chat.news.163.com/chat/new/index.html?id=806


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◆心理类

时下流行的瘦身法，似乎也越来越贴近于心理暗示，而不是简单的戒食或运动。

1.想象力减肥

美国减肥专家鲍威尔新近发明了一种“想象力瘦身”法。鲍威尔认为，胖人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕等高热量食物，他建议在吃这些东西时，要小口进食，并且一边咀嚼一边想象：如蛋糕上插满烟蒂，巧克力上爬有蟑螂等，这样会对食物产生厌恶情绪，达到少吃、减肥目的。

2.厌恶训练减肥

运用一些附加条件，对自己的体态产生厌恶感，避免过食。比如在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。

3.香水减肥

原理是芳香学家和心理学家认为，香水能激发记忆、增进联想，进而产生“瘦身”的效果。因为当人闻到香调或中性的香味时，脑海中自然地浮现出模特般纤柔轻巧身段。这样一来，你想不减都不行了。

4.看恐怖片减肥

深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出，估计一场电影看下来，不再减两斤才怪。

5.生闷气减肥

闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入，这样下来减一斤没问题吧。

6.香港洗脑式减肥法

籍由洗脑的方法，向人灌输某种食物不愉快的经验，让人忍住食欲而达到瘦身的效果。

7.英国肠道荷尔蒙减肥法

只要在饭前，于皮下组织注射肠道荷尔蒙，就会因荷尔蒙产生饱足感而减低食欲，一个月几乎可以甩掉2到3公斤的肥肉。

第4页◆饮食类：1.绝食一天 2.苹果减肥 3.柚子减肥 4.蕃茄减肥 5.卷心菜汤减肥 6.食肉减肥 7.吃醋减肥 8.朱古力减肥 9.可乐减肥 10.消化饼减肥 11.婴儿食品减肥 12.鸡汤减肥 13.美食减肥



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