如何安全畅游这个夏天

    炎炎夏日，正是游泳的好季节。这不玉林的几家游泳池统统的开放迎客了。除了这些正规的游泳场，还有南流江水闸，池塘，山塘，农村的小溪小河等等，几乎是只要有水的地方，就有人去游泳。
    游泳，不失为度夏的一个很好的休闲方式，而且游泳的好处多多，比如增强心肌功能、抵抗力、减肥、加强肺部功能等等。然而，每年夏日，因为游泳溺水的事故也是频频发生，包括在拥有专业求生员的正规游泳池也不能幸免。特别是现在学生放暑假了，如不重视注意，就很容易出现问题。
    那么如何能最大限度的减少这种意外的发生，让我们安全畅游夏日呢。俺认为，1、对于小孩，一定要有大人陪护，大人要时刻关注自己的小孩，无论是什么水域。曾经就有过在泳池的儿童池淹死过小孩的惨剧。2、要详细了解水下情况，如坡度、水底障碍等。不要在积水的废矿场或山塘游泳，这些地方的水既深且冷，岸壁陡峭，很难爬上来，水中也可能暗藏有伤人的障碍物3、喜欢跳水的朋友，跳水前一定要先弄清水中的情况，水底没有水草、碎石、杂物等，才适合跳水。除非你确切知道水的深度和水底的实况，否则，不要潜入水底。4、不能独自在天然水域中游泳，必须结伴而行。尤其是缺乏照顾的儿童，擅自游泳不易被人发现，因而容易发生溺水。不可逞强好胜，过高估计自己的体力和技术而远游，如无力返回，会造成溺水。5、饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态，酒后游泳容易发生溺水事故，因此，酒后切忌游泳。6、饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。饱食后游泳则血液分布发生变化，脑部血液供给不足，也会出现头晕，造成险情。过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。这类事件在小学生中容易发生。
    总之，提高自身安全意识，才能安全畅游。

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