139726 发表于 2008-11-6 00:29

小火锅羊肉

小火锅羊肉的制作材料：
主料：羊肉片 适量,白菜 1棵,盐 1茶匙（5g）,鸡精 1茶匙（5g）,香油 1茶匙（5ml）
小火锅羊肉的特色：
想要省事地吃一顿涮羊肉一点都不困难。冬天来一顿，涮肉醇香不膻，吃起来暖洋洋的。
小火锅羊肉的做法：
准备时间：3分钟

烹饪时间：10分钟

1. 炒锅上火，加清水煮开。

2. 白菜用手撕块，放入水中。

3. 水再开后加入羊肉，煮开后加盐、鸡精出锅盛入汤碗，滴入香油，上桌。如果还嫌麻烦，鸡精和香油愿意省就省了吧。


提示：此菜和涮羊肉关系密切，在外面吃涮羊肉剩下的白菜、羊肉就可以这样如法炮制。如果没有“打包”回来的羊肉片，可以去超市买切好的，就是供涮羊肉用的那种，省得再切了。

冰月 发表于 2008-11-11 14:55

请问孕妇是不是不能吃羊肉呀?

139726 发表于 2008-11-11 23:44

羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品

139726 发表于 2008-11-11 23:45

提示您注意：由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

steven 发表于 2008-11-12 13:57

我喜欢吃。。。
羊

冰月 发表于 2008-11-13 17:07

:lol

偶是蟲蟲 发表于 2008-11-15 13:02

好吃。。。。

冰月 发表于 2008-11-15 17:55

我很想吃火锅!
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