温道德太极拳
本帖最后由 xwqjmpwv 于 2021-5-16 18:14 编辑太极拳与太极操的区别；
太极拳根据阴阳的变化，以内推外，连绵不断，节节贯穿。以腰为轴，腰动四肢动，百骇动。深长缓慢柔和的呼吸，及意领丹田气劲内旋具有较高养生功能，对慢性疾病也有很好调理作用。并且随着持之以恒地练习，拳艺水平会越高，丹田气劲越来越强，也就会更健康长寿！
太极操是根据体操类、舞蹈的肢体动作要求，动作漂亮，飘飘然，轻快，没有内在的“东西”，目的是吸引眼球。太极操没有养生功能，更没有调理疾病作用，相当于操类、舞蹈的运动所带来的健康相当。如果长期练习太极操，水平不但没有提高可能会给身体健康带来损害，如：膝关节、腰椎、颈椎等损害。现在公园里，街头角落打的多数是太极操，真的太极拳已经很少人会了。以上是简单总结介绍太极拳和太极操的区别，其实还有很多，篇幅有限不一一比较。学太极拳电话：13377433813。（微信同步）
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