米饭加一料，吃出小蛮腰！每天1把，平稳血糖助消化，一身轻松！
眼瞅着这场疫情战役，已有两个多月了，确诊病例成百上千的增长，就连新疆、西藏这些偏远地区都无一幸免！https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_20/9510304FA6DCFB6130F036F15E81258CDDAAFD23_w687_h545.jpg
这时候，对于患有慢性病的中老人来说，更是一个“危机关卡”。尤其是糖尿病人，他们自身免疫力本来就要低一些，比起年轻人他们感染的几率更大，症状也更严重，病情更复杂，一旦感染死亡率也更高。
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近期，我们就收到不少糖友求助，“盯着肺炎确诊人数不断增多，我的血糖也跟着爬坡，这可怎么办啊？”
除了情绪波动，以及宅家里生活不规律，还有一个重要因素就是无法定期去医院拿药做检查，导致原有的治疗方案不能满足需要，血糖自然就会较以前升高了。
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这时候，糖友们除了适量做些运动增强抵抗力，饮食也变得尤为重要。
浙大二院营养科主任张片红主任说，糖尿病患者一定要吃主食，在总量控制的前提下，注意粗细搭配，少食多餐。既能保证膳食纤维、维生素等微量营养素，还能达到控制血糖的目的。
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今天我们就给大家带来了一款健康谷物——拾沃燕麦胚芽米，粒大饱满，可以蒸饭煮粥，饱腹感超强。
燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”之一。就连在饮食上如履薄冰的糖尿病人也能放心吃。
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强烈推荐理由👇
1.来自燕麦黄金产区，6次研碾，1斤原粮仅出4两米，粒大饱满杂质少，
2.可以蒸饭、煮粥，边煮边发芽，富含膳食纤维，饱腹感强，糖尿病人的放心粮。
每天一把 血糖稳了易消化
科学表明，食物的GI值（即“血糖指数”）越低，进入肠道后停留的时间越长。有助于降低糖分释放速度，避免血糖剧烈波动。
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拾沃燕麦为低GI食物，仅为55，远远低于大米。同时还含有丰富的水溶性纤维——β-葡聚糖，并得到美国食品和药品管理局（FDA）认证，燕麦中的β-葡聚糖，有助于降低胆固醇、平稳血糖。
为了测试燕麦胚芽米的效果，我们拿身边的人“开刀”啦！
第1天，主食吃的大米。饭后3.5小时，血糖值上升2.5。
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▲主食吃大米血糖值对比
第2天，把主食换成燕麦胚芽米。饭后4小时，血糖值下降2.2。
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▲主食换成拾沃燕麦胚芽米血糖值对比
除此之外，燕麦胚芽米中的β-葡聚糖，在体内不易被消化吸收，还会带来满满的饱腹感。
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▲燕麦粥
基本上，几十克燕麦胚芽米做成的早餐，足以支撑到中午。饱腹感有了，间接减少食物摄入量，吃得少，也不会饿肚子！
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还有助于促进肠胃蠕动，软化粪便，将食物消化后的残渣，及时排出体外。为了身体健康，不少人已经开始用燕麦胚芽米代替主食啦！
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燕麦胚芽米≠燕麦片
边煮边发芽 吃得更健康
大部分人一提起燕麦，本能的认为就是超市里卖的燕麦片。事实上，燕麦片≠燕麦米≠燕麦胚芽米。
普通燕麦米，无胚芽，营养有限；燕麦片，多一道挤压工序，营养流失更多。
而拾沃燕麦胚芽米，是燕麦经过碾压、去外壳和芒刺，保留核心营养成分-麸皮和全胚芽，营养更丰富。
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煮熟后，可以看到，聚集燕麦90%以上营养物质的芽芽，如雨后春笋般破茧而出，里面含有丰富的维生素E、蛋白质。
煮出的芽越大，活性越强，更易被人体消化吸收，尤其适合老人小孩。
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▲煮熟后清晰可见的胚芽
拾沃燕麦胚芽米与普通燕麦米看起来一样。但仔细观察，你就会发现燕麦胚芽米表面更完整，闻起来有麦香原味。
煮食方便，免淘洗（会破坏表皮有益的燕麦素），口感Q滑糯弹，可作为主食长期食用。
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每一粒都千挑万选
为了保障品质，拾沃选品团队3年来，多次赴世界公认的燕麦黄金生长纬度带——北纬41°-43°考察，好多世界级臻品都来自这个维度带，比如波尔多红酒、日本神户牛肉……
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最终选择平均海拔高度在1400—1600米的张家口坝上。张家口也是2022世界冬奥会的举办地。
这里远离工业区，土壤肥沃，水源纯净，日照充足，生长周期长，燕麦能充分积淀养分。
高原地区冬季寒冷，庄稼本身少病虫害，加上传统的耕作种植模式，从源头上保证了拾沃燕麦米的品质。
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张家口本就是国内燕麦产业的重要集结地。这里有国内先进的燕麦加工工艺及设备流水线。燕麦产品的品质，更是被当地政府当成门面一样重视的民生重点。
拾沃高原燕麦胚芽米，在每年当季新粮收割后，及时收购入库，恒温存储，确保胚芽活性。
加工时，经过6次研磨，去芒破壁，保留了燕麦的核心营养——麸皮和胚芽，再经过筛选1斤原粮仅出4两米。
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你看到的每一张图片都是产品实拍，收到的和看到的品质一样。
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适宜人群
【血糖偏高人群】燕麦胚芽米中含有β-葡聚糖，对血糖有积极调节作用。
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【消化不好人群】早晚一碗燕麦粥，丰富的膳食纤维，排出肠道垃圾，还你小蛮腰。
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做法简单 不挑厨艺
关键它做法简单，不挑厨艺，煮粥、蒸饭的时候，可以放一把，滑润软糯，麦香浓郁！
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蒸饭剩下的燕麦米加上鸡蛋、牛奶烤布丁，香嫩滑口，每一种都给你十足的新鲜感！
有时间的话，还可以做燕麦酸奶甜品、蒸燕麦馒头，无论怎么做，吃起来都ＱＱ弹弹！
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抽了部分空气的米砖，小巧精致，不仅方便存放，分享给好友也拿的出手。
春节假期吃的油腻，开工后又要经常吃外食。早晚抓上两把燕麦胚芽米，20分钟简单熬个粥，既能给肠道“减负”，又能均衡全家膳食营养。
*温馨提示：
1.效果根据真人志愿者测评，真实效果因人而异
2.蒸煮具体的配比仅供参考，具体可以根据饭量和个人口感在此基础上调试
3.燕麦膳食纤维含量较高，食用过量，可能会引起胃部不适，建议成人每天分次食用量100g（2两）。
4.因为燕麦胚芽米表面附着大量营养素，请勿使用铁锅熬制，否则会变黑。
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