dgdfgdfg 发表于 2020-3-5 11:17

五花肉别再红烧啦,搭配山楂这样做,油而不腻,胃口大开_小火

  原标题:五花肉别再红烧啦,搭配山楂这样做,油而不腻,胃口大开


  秋天是山楂收获的季节,一颗颗红玛瑙似的山楂,让人垂涎欲滴。吃山楂的好处有很多,开胃、助消化,降血脂,还有丰富的维C。但山楂直接吃会酸的掉牙,最常见的是用山楂做成冰糖葫芦当小零食吃,对于不爱吃零食的人来说,山楂还有一种吃法,就是用山楂入菜,比如烧五花肉时,放几颗山楂,不仅能调味,增加营养,还能消除肉的腥味,解五花肉的油腻,酸酸甜甜的口味让人食欲大开,一不小心就多吃了几碗米饭!


  【材料】:五花肉 500克、山楂190克、冰糖30克、姜 2片、蒜2瓣、(香叶、八角、桂皮、草果)少许、料酒 2勺、老抽 2勺、盐 1小勺、


  【做法】:

  1、五花肉洗净后切成块状后冷水下锅,焯水后用温水冲净沥干;


  2、山楂洗净后用淡盐水泡 一段时间;


  3、锅里不放油,放入五花肉,中小火煎至五花肉肉外皮有些金黄;


  4、然后倒入香料(香叶、八角、桂皮、草果)和姜蒜;


  5、倒入料酒和老抽;


  6、放入冰糖,翻炒到均匀上色后;


  7、倒入适量的开水,大火煮开,小火慢炖 30-40 分钟;


  8、最后放入山楂,再加入少量的盐,继续中小火炖煮约8分钟,大火收汁即可。


  【小提示】:

  1、山楂要用淡盐水浸泡,更有利于杀菌。

  2、山楂很容易煮烂,不要过早放入;



  
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