风水先生告诫儿子：“面不仰卧，腿不张胯”，老祖宗的忠告，里面的讲究深得很
谚语“不要仰卧，腿不张开”，在祖先的劝告下，内心很深。睡美人的标准姿势是说谎在他的背上，双手放在胸前，直到王子到来，这个吻唤醒了已经长时间入睡的公主。这是一个非常经典的童话。今天，这个this语与睡觉和坐着有关。
有一个标准的睡眠姿势会否认睡眠美感，因为这种躺在背部上，很容易挤压手在胸部的姿势心脏，胸闷，呼吸急促，呼吸困难，并可能导致睡眠质量差，噩梦等，可谓无害。
在远古时代，劳动者需要种庄稼，而野兽经常出没。如果您仰卧睡觉，将很难轻易醒来并赶走野兽，这将导致田间的农作物无法销售。这样，古人不想在他们的背上入睡。
我们曾经认为，仰卧是一个很好的睡眠姿势，优雅而美丽，即使这个睡眠姿势不是很舒服，但是刻意的，实际上侧睡是最好的，因为肝脏在人体的两侧，因此可以滋养肝脏，让进入睡眠的神经放松，得到良好的休息，为电池充电，然后一天将充满生机。
在古代，有句古话叫“侧龙，卧虎，死了”，侧龙在侧卧睡觉，卧虎在睡觉，死人面对面睡觉，从古人那里观看。来吧，右侧是最好的睡眠姿势，并已被保健之家广泛认可。在《医心书》中记录：“做鹅王一步，像狮子一样睡觉”，狮子王在右边睡觉。
此外，古人注意“腿不开”，这只是一种礼节，通常在生活中，如果看到别人坐着，你会有点不适，而且女人的坐姿非常难看，所以古人也注意到了这一点，有一种“双腿不开放”。
不过在古人心中，天子和神明是可以不讲究这个礼仪的，原因是天子和神明的权势很高，这种坐姿彰显了他们的身份，但如果是其他人，则会受到斥责，不少人也会说到这是一种封建思想。
但在现在，一些公众场合，像地铁、公交车等，张胯而坐是会受到其他人的白眼，认为此人实在是没有教养，所以在人多的时候尽量不要如此，不过在家中就不用如此约束，怎么舒服怎么来。
俗语是古代的劳动人生通过对生活的发现，将人生的智慧浓缩在短短几语中，而俗语包罗万象，有各各方面的道理，直到今日依然能够受用，“面不仰卧”是属于养生之道，而“腿不张胯”则是一种礼仪方式。
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