六月推荐------降压清热海带汤
菜谱名称 降压清热海带汤所属类型亲亲靓汤
基本特点有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
基本材料 海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
做法
海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮洗净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
说明
高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效
[ 本帖最后由 飞机飞呀飞 于 2008-5-28 10:39 编辑 ]
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