冰月 发表于 2008-3-10 09:22

一天饮四克茶叶即可

由于茶中咖啡因等生物碱本身是止痛药的成分，摄入多了有上瘾性。茶中的多酚类物质会和蛋白、矿物质结合，影响这些营养素在体内的吸收，所以饮茶不要过量，也不宜喝浓茶。

　　专家提议：一天的饮用量以4克茶叶为宜，可冲泡三次，冲泡次数再多，茶叶变淡，口感差，功能成分浸出已所剩不多，相反，茶叶中可能含有的农药残余，重金属等有害物却随着冲泡次数增加而浸出量上升。研究显示，饮茶过量，可能是增加膀胱癌和食道癌发病风险的一个因素。

新文 发表于 2008-3-17 13:49

一天饮一次都茂有，茂茶饮啊:lol

冰月 发表于 2008-3-18 09:23

想叫你请饮甘茂没好难罗！！！:L :L

無憂♀箐児 发表于 2008-3-21 20:10

我一个月都茂饮一次:lol

冰月 发表于 2008-3-22 18:27

:lol :lol :lol

無憂♀箐児 发表于 2008-3-23 23:44

不过饮多点茶还是有好处的

冰月 发表于 2008-3-24 09:13

:lol :lol

shimorHOHO 发表于 2008-4-12 09:30

不能喝茶一喝我就没法睡觉了，好不容易睡着的呢。。。。。

冰月 发表于 2008-4-23 15:06

呵呵,,
为何我一喝茶就很难入睡呢,
可能是因人而异吧

無憂♀箐児 发表于 2008-4-24 19:25

别人都说想打瞌睡喝茶可以提神。。。。
可是我喝了。。。
一点作用都没有。。。。。:L

shimorHOHO 发表于 2008-4-25 15:26

我们班上也有个同学跟我们不一样的。。咖啡一喝就困。。。。
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