96 发表于 2007-9-8 00:47

米饭是最好的催眠剂

米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”,所以在宵夜时,很少有人想到它。不过,最邪??????菪究却发现,也许米饭才是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠”作用,这一成果受到许多营养学家的支持。  澳大利亚悉尼大学的研究人员们挑选了一组男性进行研究后发现,睡前4小时吃泰国香米后,受试者平均9分钟睡着;睡前1小时吃泰国香米后,平均15分钟睡着;睡前4小时吃长谷粒米的入睡最慢,平均大约18分钟睡着。

幽兰如梦 发表于 2007-9-9 15:11

呵呵,头一回听说有这么一回事,改天试试~

冰山 发表于 2007-9-10 19:08

我也来试试
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