dgdfgdfg 发表于 2018-9-28 09:22

这三道简单易做的干煸菜,过年端上来就一字:香!


  干煸手撕包菜

  成品图
  这应该是大家最熟悉不过的菜了,简单又好吃,做法如下:
  主料:卷心菜500克
  辅料:花生油适量 食盐2勺 鸡精少许 姜少许 蒜少许 花椒1适量 干辣椒适量 生抽2勺 米醋半勺
  做法:
  1.包菜洗净后撕成大片,沥干水分。
  2.大蒜,姜切片。干辣椒切段,去籽。
  3.锅内放油,五成热时放入花椒,蒜片,姜片,炒出香味后捞出。
  4.待油烧得极热后,放入包菜,快速翻炒均匀。放入3和干辣椒,撒盐和米醋。
  5.翻炒至菜叶缩水后加入生抽,炒干后关火,加鸡精拌匀即可。
  四川干煸鸡

  成品图
  主料:鸡肉1/2只,青椒200克
  辅料:大葱1根,姜10克,干辣椒10克,花椒粒2克,豆瓣酱1汤匙,老抽1茶匙,食盐2克,白糖2克
  做法:
  1.鸡肉冷水下锅,煮出血水,清洗干净备用。
  2.大葱切丝,姜切片,韩辣椒切段,青椒洗净切段。
  3.将青椒放入锅中干煸,表面变皱后盛出。
  4.锅中油烧热(鸡肉是用油炸熟的,所以要多放一点),将干辣椒、花椒粒、姜片和一半的大葱倒入锅中爆香,香味出来后倒入鸡块,中火慢慢将鸡块的水份在锅中煸干。
  5.放入豆瓣酱和老抽,翻炒匀均。
  6.鸡肉中火煸炒熟透,放入少许食盐调味。
  7.倒入煸好的青椒,放入白糖炒匀。
  8.将剩下的大葱放入锅中,翻炒均匀即可出锅。
  干煸菜花

  成品图
  主料:菜花1个
  辅料:五花肉1块
  调料:食盐4克,葱小半根,姜1片,八角2个,干辣椒3个,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉少许,白糖少许,植物油10克
  做法:
  1.把菜花择成小朵,一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水分备用(因为菜花太散,暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒,把藏在里面的小虫杀出来)辣椒用剪刀剪成小段,葱姜切片备用。
  2.切好的肉片淋入少量生抽入一些底味,五花肉不好切可以在冰箱里冷冻一小时再切就得心应手了。
  3.锅内倒入油,五成热后放葱姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒。
  4.放入五花肉片煸炒。
  5.五花肉一定要煸炒变色,出香味,还要微微卷成小坑,渗出油脂了再趁热放入少许酱油烹出香味。
  6.渗出的水和酱油滚开冒泡可以烹入少许料酒,这时候就可以放入菜花。
  7.一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多盐)至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘。
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