“阳康”后谨防“复阳”！这几个方面要注意

玫瑰

最近不少人“阳康”后，抱着“阳康”后就没事的心态，马上放飞自我，各种潇洒，不当的食补、运动等行为导致症状反复甚至加重，被病毒杀个了“回马枪”，“阳康”后这6个注意事项必须注意：

01

补充足量的蛋白质与维生素

02

不要过度运动，可将运动标准降低至原体能的1/3

03

对于家中老人，要持续关注呼吸道症状问题，比如咳啾、胸闷、气促等症状是否加重。

04

注意保暖，以免寒冷刺激诱发疾病

05

戴口罩、勤洗手、保持社交距离，多开窗透风

06

轻微症状没必要用太多药物治疗，咳嗽痰多煮梨汤+川贝/花椒