“婚后十年，我们的爱情消失了”：别让坏情绪打败了你们的婚姻！

yanli

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最近，在微博上看到一个话题：你经历过让你后悔的分手吗？
其中，有个回答让我留下了很深的印象。
那天，和男友吵了一架之后，冲动之下就和他说了分手，拉黑了他所有的联系方式。本来挺好的一段感情，就这么散了。
事后才发现，对方并没有做那些真正伤害你的事，只是当时两个人都被愤怒冲昏了头。他曾经说过，要在一起做很多开心的事，然而，已经不欢而散，再也没了相见的理由。
有矛盾时，觉得两个人像敌人，彼此不再是爱人。
生活里常常遇到这样的情况：
吵了一架，觉得要分手。
在一起累了，觉得要分手。
没有以前的感觉了，觉得要分手。
说完一时爽，事后却开始后悔。

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然而，爱情真正到了临界点了吗？

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“爱情，真的消失了吗？”
“他怎么和以前不一样了？”
不像以前那么体贴，不像以前那么热情。很多时候，爱情都有了不能继续下去的感觉。
爱情像是消失了，最亲近的那个人也变得面目模糊。熟悉的人变得陌生，一下子不知道如何相处。
爱的激情，仿佛一天天消耗殆尽。一点小事，很容易就成了你们分手的导火线。
在网上，看过一个网友的故事。
一直以来，他们都是身边人眼里的“模范夫妻”。她也很有信心，丈夫会和她处理好感情里的矛盾。
然而这一次，婚姻里的小事，突然成了大事。
不知道从什么时候开始，他们的爱情开始进入平淡期了。
吵架后，他不会来赶紧哄她了，而是让她一个人冷静一下。
一起聊天，她想把事情说给他听，他却有点心不在焉，不冷不热地回几句。
两个人闲下来的时候，他也不会再想陪她逛逛菜场，出去走走。
她想起了一部电影里的画面。
一对夫妻去办理离婚手续，工作人员问他们：“为什么离婚？”
夫妻俩冷淡地看着对方。女人说：“说不上话，三月了，今天第一次说上话，就说了两字，离婚。”
旁边来了一对办结婚证的年轻人。工作人员问他们为啥结婚，新娘说：“我们说得着。”男人默契地补充：“话还没说，就知道对方心里想的是啥。”两人带着对婚姻的美好期待，领证拍照。
然而，当初满怀信心的他们，在婚姻还是变得狼狈。就像现在的他们，婚姻丧失了当初的激情。
她和丈夫聊了聊：“你怎么了？”
丈夫只是说：“过日子不就这样，没以前的感觉了。”
他们的婚姻变得紧张起来。
她很无奈地想，难道日子过久了，爱情就消失了吗？

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其实，当爱情从激情转向有承诺的长久之爱以后，总会存在着许许多多的问题。
会累、会疲倦、会吵架……
实际上，消失的不是爱情，只是被掩盖了。
那个爱你的人还在，只是被情绪遮蔽了双眼。

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“爱情有高峰，也有低谷”
婚姻里，总会遇到摩擦，情绪上来的时候，你会以为爱情消失了。
看过彼此最好的一面，很难接受彼此差的一面。
事实上，爱情并不是天生完美，而是不断经历着好坏状态的重叠交替。
爱情不是一条直线，有高峰就有低谷。
爱情充满着激情，但有研究表明，“激情之爱”在情侣恋爱初期快速上升，在结婚那一刻到达顶点，随后下降。然而，“承诺之爱”并没有下降。
当你以为爱情消失时，往往只是状态不佳时做出的反应。
好的伴侣，会携手一起过好充满幸福的一天，也会在状态不佳时，积极调解。
没有一成不变的爱，但会有越来越好的爱。
其实，经历过波折的爱情，往往更有活力。
根据《亲密关系》，情侣能增加彼此的磨合度，更能应对冲突。
他们懂得妥协。他们会理解彼此的难处，主动调节自己的要求，共同找到两个人都能接受的目标。
他们懂得处理矛盾。争论只是在处理为题，不是两个人彼此对抗。处理好了问题，留下的就是更多的欢笑。
他们懂得换位思考。他们不会强迫对方一定要达到最好的标准，而是会选择性的让步。
他们懂得相信彼此。他们会坚信爱情里有波折，但两个人会一起携手面对。
两个人在一起可以同享欢乐，也是共度低谷的伙伴。

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那么，两个人处于爱情低谷时，该怎么办呢？
1、明确问题。发现感情状态不对，要直率的说出问题，不要拐弯抹角。问题不会因为你刻意忽视，就消失不见。相反会随着时间久了，变得难以解决。
态度良好的讨论问题。发生争论时，要直指问题，不要直接指责对方。争论是为了更好的解决问题，而不是相互推卸责任，比拼谁犯了更多的错误。
3、学会倾听。要注意倾听对方的意见，不要光说自己的意见，一味地沉浸在自己的情绪里，并不能解决问题。
4、克制情绪。当爱情出现状况时，两个人都会很着急。但即使在争论时，也要记得你们是爱彼此的。
坏的状态不会毁掉爱情，只有不会调节的人才会毁掉爱情。
很多人想当然地以为，爱情没有冲突，就没有问题。有了冲突，就是看到了爱情里最丑陋的一面。
其实，光鲜亮丽的爱，内里反而会脆弱不堪。
爆发矛盾的爱，却会在一次次冲突中变得坚韧。
就像黄执中在《奇葩说》里说的那样：“美好的爱情不是没有裂痕，而是满是裂痕，却没有崩开。”
爱情不会只有美好的一面，而是能在各种情绪冲突中继续下去。
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