大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的，经典观点认为：每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就会昏昏沉沉，注意力不集中，情绪也容易烦躁。

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AI生成图片。
然而我们有时候却会遇到一些例外，有些人每天仅需睡眠3~6小时，却依然活力满满，学习工作两不误。他们仿佛能多出好几个小时的时间去学习、娱乐或工作。

这群人被称为“自然短睡者”，科学家发现，他们的秘

北流市人民政府关于北流市城乡供水安全保障一体化项目(一期) 征地补偿安置方案的公告依照《中华人民共和国土地管理法》等法律法规的规定，结合北流市人民政府和征地机构对拟征收土地现状调查实际情况，现将《北流市城乡供水安全保障一体化项目(一期)征地补偿安置方案》内容和有关事项公告如下：一、土地征收范围、面积[/si

据中央纪委国家监委网站5月24日消息，海南省纪委监委公开通报6起违规吃喝、违规收受礼品礼金典型问题。
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中央纪委国家监委网站截图。
被点名的6人之中，三亚市人大常委会原副主任林有炽等4人均违规收受管理服务对象所送的茅台酒，或者饮用年份茅台酒。另外两人收的是冬虫夏草、五粮液白酒等。
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林有炽。资料图
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5月24日，#2.5天休假模式真的来了#相关话题登上热搜第二，引发热议。
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据媒体报道，近日，四川绵阳市商务局印发《绵阳市提振消费专项行动2025年工作清单》（以下简称《工作清单》），其中提到：

试行4.5天弹性工作制
鼓励企业弹性调休
2025年最低工资标准上调至2200元/月
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探秘广西北流圭江源头，(新版)山顶茫茫大草原是那么美丽！


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粽叶飘香迎端午，龙舟破浪展雄风。2025年玉林市龙舟邀请赛将于5月30日在玉林市园博园玉东湖激情开赛。5月23日，记者从组委会获悉，目前各项筹备工作正有条不紊地推进。705045
2024年6月10日，“龙腾四海 鬱立潮头”2024年玉林市端午文化嘉年华龙舟邀请赛在南流江云香桥至南江桥段擂鼓开桨。（资料图片）705046
作为一项团队运动，龙舟赛已经成为同舟共济、奋勇争先精神的一个载体。（资料图片）705047
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家里有年满80岁的 “老宝贝” 的看过来！北流市高龄老人生活津贴申领和认证指南新鲜出炉，快跟着这份攻略，把暖心福利带回家～为进一步提升高龄老人的生活保障水平，传递政府的温暖关怀，北流市面向年满80周岁及以上老人发放高龄老人生活津贴，具体标准是多少？如何操作领取？一起来看看吧。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/XyyhmfHRy6OChq4lcQIDOXS3XLoFslrKGMrP2FsViaZK6wcRugnSzMmtE5bjxviaYZLkpPw5COibUtkYLakWdD0IA/640?wx_fmt=gif&from=appmsg&wxfrom=13&tp=wxpic一、发放对象
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近日，在北流市区某地，有人晚上散步发现了一条蛇，来看看视频。
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雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇，北流的街坊们，[font=arial, "

各位小伙伴们，今天来和大家聊聊 2025 年一季度玉林市各地区的 GDP 数据情况。经济数据就像一面镜子，能清晰反映出各个地区的发展态势。705030
从整体数据来看，玉林市各地区在一季度都有着不同程度的发展。玉州区以 160.52 亿元的 GDP 总量位居前列，同比增长 6.5% ，展现出了稳定的发展节奏。博白县以 7.9% 的同比增长率，彰显出强劲的发展动力。但在众多地区中，北流市的表现格外引人注目。北流市 2025 年一季度 GDP 达到 120.89 亿元，同比增长

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红五月的玉林已悄然迎来荷花初绽的浪漫时节粉白花朵与碧绿莲叶交相辉映将夏日氛围感渲染得淋漓尽致[/siz

广西桂春工程项目管理咨询有限公司G0412深圳—南宁公路化州至北流（宝圩至平政段）捆绑广西北流至化州公路（山围至平政段）项目实施方案论证（含特许经营方案编制）咨询服务招标公告一、招标条件北流至化州宝圩高速公路（广西段）(以下简称北化高速)是《广西高速公路网规划(2018-2030年)》布局方案中“联络线11”。交通运输部印发《国家公路网规划线位方案》，将北流至化州宝圩高速公路（广西段）中平政至省界段列入了国家高速公路线位（即G0412深圳-南宁）。2025年1月7日，自治区交通运输厅印发《广西综合交通运输发展“十四五”规划中期评估和调整报告》，将北流至化州宝圩高速公路

北流市国土空间总体规划（2021—2035年）
第30条 深化细化主体功能分区
城市化地区，包括新圩镇、西埌镇、民乐镇、民安镇、北流镇、塘岸镇、隆盛镇、六靖镇、清湾镇9个乡镇，面积1012.42平方千米，占国土总面积的41.28%。该区是人口和产业主要集聚区，是辐射带动区域经济社会发展、提升区域综合竞争力、率先实现创新

连日来，北流市市政服务中心组织施工人员对东滨路圭江一桥到明珠大桥路段损坏的大理石护栏进行修复，及时消除安全隐患、美化江滨景观。705017
记者在现场看到，工人们正在对破损护栏进行拆除、更换和加固，确保修复后的护栏更加牢固耐用。据了解，该段河堤护栏初始安装年限已超20年，因年久失修、遭人为破坏或在车祸事故中被撞击等原因，出现了大理石风化开裂、装饰柱头脱落、底座松动和缺失等问题，不仅影响美观，更给在江边散步或观光的市民、游客带来安全隐患。接到群众反映情况后，市市政服务中心迅速展开勘查与修复行动，此次共修复约80多条立柱与80多米长横栏。705018
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涠洲岛人像摄影
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本帖最后由 小小小 于 2025-5-26 09:57 编辑

温柔的日光  

把金箔撒在窗前的水仙花带

你赤脚走过浪涌的沙滩

潮水就卷走一串歪歪扭扭的脚印  

像被橡皮擦掉的烦恼  

仙人掌在岩缝里举着刺  

却把花开在谁也够不着的脸

海浪拍打礁石  

阳光、海浪、潮水——都是免费的

正给岸边椰树松弛筋骨  

春风是偷喝露水的小贼  

蹑手蹑脚钻进晾晒的白衬衫  

等你伸手要抓  

它早顺着发梢溜到邻家屋檐  

逗得晾衣夹们叮叮当当笑作一团  

把落日余晖装进易拉罐  

哐当一声，扔进海平线  

沙滩上拾贝的孩子弯腰捡起  

整个夏天的可乐

气泡在玻璃罐里咕嘟咕嘟冒泡  

四季在老槐树上轮流值守

春抽新芽，夏扬柳

秋把落叶当请柬

冬天的呼吸在玻璃窗上画大饼  

你呵气写下谁的名字  

被晨光舔得干干净净

雨露是天空的精灵

滚过瓦片，跳过草尖  

最后钻进泥土  

给种子讲悄悄话  

本帖最后由 小小小 于 2025-5-27 08:17 编辑

年轻时候，二叔在城西公园认识了一个街妹。他故意把家庭情况瞒住姑娘，对那女孩承诺，要在北流街的24环内买套房给她。

女孩心眼小，某日叫上滴滴，带她去24环以内探个究竟。姑娘问滴滴师傅：“八环在哪儿？”司机拉着她刚过三环，一脚刹车，回过头说：“你大爷的，脑子进水啦？只听说北京有7环、8环，南宁也只有五环、六环，北流街总共就三环……哪来的24环？即使有，八环估计得到隆盛、六麻那了。9、10环估计得到容县了。再走，24环估计得到梧州了，您不会是梧州、佛山来的吧？”

女孩惨叫：“我叼姑奶奶！”

可这个风流倜傥、油嘴滑舌的二叔公，连树上的鸟都能骗下来，单纯的女孩更是被他哄得团团转。

不久，二叔公在中央广场租了套商品房，对女孩说，房子是他买的。女孩信以为真，心想二叔公这么年轻就能赚到钱买到房，真是了不起。

他们谈了两年的恋爱，后来女孩怀孕了，逼着二叔公要结婚领证。结婚时，二叔公带女孩回去见父母，女孩这才得知，二叔公真正的家是在六麻镇大旺村。

“我叼！”一个北流街妹，只是读书少了点

大家都在关注的朱砂罗大桥扩建，希望它早日通车。


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　　在亭子码头，邕江江面上有着许多水上活动、有着许多快乐。704975704976704977　　704978704979　　704980704981　　704982704983[/a

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什么情况下可以申请补贴呢？一是仅提前报废国四及以下排放标准的中型、重型营运货车；二是提前报废国四及以下排放标准中型、重型营运货车，并新购国六排放标准营运货车或新能源营运货车；三是仅新购符合要求的新能源城市冷链配送货车。仅提前报废的，按车辆类型及提前报废时间分档补贴，每辆车补贴1万元~4.5万元；报废并更新的，补贴金额为“提前报废老旧营运货车补贴+新购国六排放标准货车或新购新能源营运货车补贴”，补贴3.5万元~14万元；仅新购新能源城市冷链配送货车的，每辆车补贴3.5万元。[font=&q

5月24日，记者走进蟠龙水库鱼类增殖站建设现场看到，工人们正加紧进行混凝土浇筑作业，工程车辆在青山环抱间有序穿梭，项目主体工程框架已基本搭建完成。这标志着龙云灌区这项重要的生态工程不久后将进入设备安装阶段。

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基本完成主体框架的鱼类增殖站，将为蟠龙水库构建起生态屏障。
在蟠龙水库鱼类增殖站项目现场，生态友好型设计贯穿施工全过