勤喝水爱运动,就能保身体健康长寿?看下这位54岁大哥的故事吧!——54岁大哥尿毒症去世,医生叹息:4事做过头了“你这胃肠道肯定有问题,得好好检查一下。”这是张大夫在看到张建国时说的第一句话。 张建国,54岁,某机关单位的科长,平时爱好爬山和运动,是朋友眼中的健康达人。然而,就在一个普通的周末,他和几个朋友去爬山回来后,身体却出了大问题。当天晚上,他开始腹泻不止,吃了止泻药也不见效。无奈之下,他来到医院,结果检查发现,问题比他想象的要严重得多。医生一脸严肃地对他说:“你可能是尿毒症,而且还不轻。”张建国一脸茫然,这怎么可能?他平时那么注意身体,怎么会得这种病?一切还得从头说起。张建国年轻时是个不折不扣的运动健将,跑步、游泳、爬山样样精通,工作后他依然保持着良好的运动习惯。特别是爬山,每周末都要和朋友去附近的山上爬一爬。他觉得,运动能让自己保持年轻和健康。但这次的经历,让他对运动的看法彻底改变了。医生详细了解了他的生活习惯后,终于找到了问题所在。原来,张建国平时确实很注意健康,但他的一些习惯却做过了头,反而对身体造成了伤害。首先,张建国特别注意饮水,