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吃多砂糖橘多会成“小黄人”?其实是……

2024-1-27 13:58 来自 xhijnjb 发布 @ 网友播报

最近,水果砂糖橘大量上市,并且每年过年期间,砂糖橘也卖得很火,不过大家吃的时候要注意,一次不能吃太多。
临近新年,又到了砂糖橘热卖的时候了。
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砂糖橘因为甜如砂糖而得名,又因为果皮好剥,好吃不费事,很多人一吃就停不下来。有句话怎么说的:“没有一袋砂糖橘能在家过夜”。
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砂糖橘虽然好吃,但也不能多吃。砂糖橘的热量可不低,每100克砂糖橘的热量大约是56大卡,含碳水化合物13克。吃七八个小小的砂糖橘,基本就等于二两米饭的热量了。对这一点,糖尿病患者更要注意。

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