北流侬注意：全区统一命题2023年中考时间安排

augusrain

据悉，广西壮族自治区2023年中考安排时间为6月24日-6月27日上午，共计三天半时间。广西中考9个笔试科目全区统一命题。将计入中考总成绩的道德与法治、语文、数学、外语（含听力测试）、历史、地理、物理、化学、生物学等9个科目纳入自治区级统一命题。体育与健康、实验操作（含物理、化学、生物学）、信息科技（信息技术）、音乐、美术、劳动教育等学科仍由各市负责。综合实践活动、地方课程、校本课程等作为考查科目，由各市统筹安排。

考试答题卡和一支铅笔

2023年广西初中学业水平考试（笔试）安排
	6月24日	6月25日	6月26日	6月27日
考试对象	九年级考生			八年级考生
上午	语文（150分钟）（9:00-11:30）	数学（120分钟）（9:00-11:00）	道德与法治 历史 （同堂分卷120分钟） （9:00-11:00）	地理 生物学 （同堂分卷 120分钟） （9:00-11:00）
下午	物理（90分钟）（15：00-16:30）	化学（90分钟）（15:00-16:30）	外语 （含外语听力考试120分钟） （15:00-17:00）	——

中考前十天攻略

PART1复习攻略

攻略一：重视模拟，强化训练

中考就像体育竞赛，考前的热身训练对于考生来说也越来越重要，尤其有利于提高应战能力。最后十天的复习中，学校一般会有一定量的模拟训练，学生要认真对待，从模拟训练中体会中考的感觉，不能过于松散，不放在心上，要关注模拟试卷中的知识点和相应的解题规范与技巧，不要关心考试的成绩。

攻略二：有的放矢，由易到难

最后十天的复习，给学生一个抓住自己薄弱环节的机会，查漏补缺，即使最后十天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，学习内容越要明晰，查漏补缺会有很大的好处，原来不太清晰的可能就清晰了，也许会有一个突破“瓶颈”的转机。但是查漏补缺要根据自己的实际情况，不要把所有问题全摆在面前，而是根据实际，梳理出几个重点，由易到难，逐个击破，允许放弃。最简单的最容易解决，而且最容易产生自信，也有利于中考状态的调整。

攻略三：关注错题，举一反三

最后十天看书不如看试卷（练习）效果明显，主要看以前的试卷（练习）中的错题，也可以看最后老师安排的针对性强的试卷（练习），试卷（练习）很多，主要看做错的题，要关注错题与以前做过的题目之间的关联知识点，注意答题规范、解题技巧与时间安排等，往往能起到举一反三、触类旁通的效果。

PART2考前心理调节攻略

攻略一：树立自信

每人都有自己的优势和不足，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，多想自己的长处和潜力，激发自信心，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。

攻略二：转移情绪

在迎考复习时往往会有一定的心理焦虑情绪，这很正常，这时要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张时，可以通过听音乐、唱歌、适度运动、聊天等形式调节。

攻略三：及时减压

降低心理预期目标，降低对中考的期望值。过高的期望值往往会带来较大的压力。中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要充分发挥了自己的水平就是胜利。

攻略四：正常作息

保持充足睡眠，精神饱满地去复习迎考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。睡眠充足，复习才能高效。

PART3家长助力攻略

攻略一：合理饮食

吃好三餐，注意营养，适当吃些水果蔬菜、五谷杂粮、含蛋白质的食品。不宜吃过于油腻、辛辣等刺激性强的食品。

攻略二：关注情绪

鼓励孩子劳逸结合，放松紧张的神经。遇到孩子有情绪时要适时进行疏导，包容孩子临考前慌乱、害怕等负面情绪，肯定孩子的坚持、信念。家长自身也要保持积极平和的心态。

攻略三：适度关爱

家长应尽可能地保持原来的家庭生活习惯，关爱孩子要适度，过度的关爱会给孩子增加无形的压力，当然也不要刻意的疏远。

攻略四：提前准备

家长要提前了解孩子考试的具体地点和周边的交通状况，熟悉孩子的考试时间，关注天气情况，做好接送的准备。考前提醒孩子准备好考试用文具及其他必备的用品。