近期，很多人都出现了“幻阳症”？北流侬你有感觉吗？

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“你阳了吗？”

是现在很多人打招呼的方式
很多人看到亲友“阳了”后出现了一些焦虑、紧张的情绪觉得自己正在“阳”或者担心自己“阳”了：总觉得咽痛、头痛、肌肉酸痛；参照感染症状反复比对自身状况；忍不住测体温和抗原；家里明明有药还继续囤更多……
网友们把这种症状称为“幻阳症”

微博上对于“幻阳症”的释义







“幻阳”是自我防御现象属于正常反应
据《生命时报》，从心理学专业来说，并不存在“幻阳症”这一说法。“幻阳”的出现，反映的是人在面对短期内疫情发展迅速变化，心理上出现的不适应状态。
另据@广东台触电新闻，暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳医生表示，“幻阳”是人们自我防御的现象，属于正常反应，是由于人们对自己所处的环境产生了未知、不可掌控的感觉，从而产生了焦虑。“在我们现实当中，情绪对免疫力的影响是最大的，因为情绪不好的时候，免疫力受到抑制，可能还真的就容易感染。”


如何应对“幻阳症”？医生教你几招面对不同程度的焦虑、紧张我们该如何调整该如何安抚自己及家人“紧张”的心情呢？深圳市康宁医院危机干预科方莉博士团队为公众维持心理健康开出了“处方”↓↓

最后需要提醒的是千万不要因为“幻阳”而盲目滥用药物！如果真“阳”了要注意多多休息提高自身免疫力争取早日转阴康复